Avancer vers le bien-être
EN CONSCIENCE
Sophrologie et pleine conscience
Être présent à vos cotés et vous accompagner pour cheminer en conscience vers votre objectif
DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE
Fondée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une thérapie courte qui agit à la fois psychologiquement et corporellement.
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Inspirée par le yoga, l'hypnose, la phénoménologie, le zen, la sophrologie est une thérapie qui s'intéresse aux personnes dans leur globalité.
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Un accompagnement personnalisé est élaboré pour chaque personne et vise à développer son autonomie dans la gestion de ses problématiques.
POUR QUEL USAGE ?
Améliorer votre quotidien
Gestion des émotions
Gestion du stress
Trouble du sommeil
Confiance en soi
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Préparation mentale
Evénement sportif
Audition
Examen
Naissance
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Trouble du comportement
Phobie
Addiction
Trouble alimentaire
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Traitement médical
Accompagnement de la maladie
Douleur chronique
Douleur post-opératoire
Acouphènes
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Sophrologie vient du grec "sôs phren et logos" qui signifie littéralement "science de l'esprit harmonieux"
sophrologie ne cherche pas à expliquer "pourquoi je vais mal" mais "comment faire pour aller mieux". La