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EN CONSCIENCE

Accompagnement thérapeutique

Être présent  à vos cotés et vous accompagner pour cheminer en conscience vers votre objectif

Mon approche

La Vie nous emmène parfois sur des chemins parsemés d'évènements douloureux et de périodes complexes à appréhender ou à gérer. Nous y sommes tous confrontés.

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Le plus souvent, nous arrivons à dépasser ces moments difficiles - qui peuvent être salutaires dans notre évolution personnelle - mais parfois, un soutien est nécessaire. Solliciter cette aide est la première décision, le premier pas vers le mieux-Être.

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L'écoute, la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité sont au cœur de ma pratique. Mon objectif est d'être présent à vos cotés, à votre écoute, pour vous épauler et vous proposer des outils qui vous mèneront vers votre autonomie.

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Ensemble, nous définirons vos besoins et vos attentes. Et j'établirai un parcours d'accompagnement thérapeutique précis et personnalisé qui vous conduira vers l'objectif que vous vous serez fixé. 

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Les pratiques que je vous propose

Reconnexion au corps

Respiration consciente

Relaxation guidée

Lâcher les tensions

Redécouvrir ses ressources

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(Se) Pardonner 

Soigner ses blessures intérieures

Guérir son cœur

(S') Aimer à nouveau

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Lâcher -prise

Confiance 

Estime de soi

Se redécouvrir

Co-construire

Se permettre de vivre un moment pour soi, se ressourcer, s'appaiser, se redécouvrir au sein de la nature sauvage finlandaise

Si nous ne pouvons pas toujours changer les événements de notre vie, nous pouvons en revanche faire évoluer notre manière de les appréhender.
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