Avancer vers le bien-être
EN CONSCIENCE
Accompagnement thérapeutique
Être présent à vos cotés et vous accompagner pour cheminer en conscience vers votre objectif
Mon approche
La Vie nous emmène parfois sur des chemins parsemés d'évènements douloureux et de périodes complexes à appréhender ou à gérer. Nous y sommes tous confrontés.
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Le plus souvent, nous arrivons à dépasser ces moments difficiles - qui peuvent être salutaires dans notre évolution personnelle - mais parfois, un soutien est nécessaire. Solliciter cette aide est la première décision, le premier pas vers le mieux-Être.
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L'écoute, la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité sont au cœur de ma pratique. Mon objectif est d'être présent à vos cotés, à votre écoute, pour vous épauler et vous proposer des outils qui vous mèneront vers votre autonomie.
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Ensemble, nous définirons vos besoins et vos attentes. Et j'établirai un parcours d'accompagnement thérapeutique précis et personnalisé qui vous conduira vers l'objectif que vous vous serez fixé.
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Les pratiques que je vous propose
Reconnexion au corps
Respiration consciente
Relaxation guidée
Lâcher les tensions
Redécouvrir ses ressources
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(Se) Pardonner
Soigner ses blessures intérieures
Guérir son cœur
(S') Aimer à nouveau
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Lâcher -prise
Confiance
Estime de soi
Se redécouvrir
Co-construire
Se permettre de vivre un moment pour soi, se ressourcer, s'appaiser, se redécouvrir au sein de la nature sauvage finlandaise